Zakaj je dodajanje Omega-3 tako pomembno? Katere Omega-3 maščobne kisline so prave zame in
kako jih lahko enostavno vključim v svoje vsakdanje življenje? Izvedite več o Omega-3 maščobnih kislinah v aktualnih študijah in člankih ter pobrskajte med okusnimi recepti za vsakdanje jedi,
ki jih lahko obogatite z olji Omega-3.
Članek z naslovom Omega -3 maščobne kisline – stopnje v tekmovalnem športu!, ki ga je napisal dr. Clemens von Schacky in je izšel v nemškem časopisu športnih zdravnikov Sportärztezeitung, govori o pozitivnem učinku Omega-3 maščobnih kislin v tekmovalnih športih. V nadaljevanju smo za vas povzeli vsebino članka.
Povečanje indeksa Omega-3 v eritrocitih z dodajanjem ribjega olja NORSAN Omega-3 Total
Omega-3 maščobne kisline so del večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Za razliko od nasičenih maščobnih kislin jih telo ne more proizvesti samo. Zato jih moramo zagotoviti s prehrano. Ker so Omega-3 maščobne kisline življenjsko pomembne za naše telo, jih imenujemo esencialne maščobne kisline.
Članek govori o tem, ali lahko redno uživanje rib ali Omega-3 maščobnih kislin vpliva na genetsko telesno težo. V njem povzemamo rezultate ameriške študije, ki je bila leta 2019 objavljena v “The American Journal of Clinical Nutrition”.