Srčno–žilne bolezni – pošast sodobnega časa

Kako si lahko s pravilno prehrano in drugimi naravni ukrepi pomagamo pri težavah s srcem in ožiljem

O PREDAVANJU
Slovenci smo na samem vrhu lestvice obolevnosti za srčno-žilnimi boleznimi, saj je približno 30 % vseh smrti povezanih s srcem in kardiovaskularnimi obolenji. Predpisanih je ogromno zdravil za visok krvni tlak, za aritmijo srca, za pešanje srčne mišice, za visok holesterol … Srce in ožilje pa ogrožajo predvsem nepravilna prehrana (veliko maščob, procesiranih živil, živil živalskega izvora), previsoka telesna teža, kajenje, čezmerno pitje alkohola, telesna neaktivnost, škodljiva sevanja, diabetes in druge kronične ter avtoimunske bolezni.

Pogostost nastanka ateroskleroze, zaradi katere nastajajo različne srčno-žilne težave, narašča s starostjo. Moška populacija je bolj ogrožena kot ženska, tudi več možnosti, da zbolijo za kardiovaskularnimi boleznimi, imajo tisti z družinsko zgodovino teh bolezni, če ne živijo zdravo. V rizični skupini so tudi tisti, ki so že imeli srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne težave. Na predavanju boste dobili konkretne smernice kako živeti in se prehranjevati, da omilimo ali preprečimo omenjene težave.

KAJ BOSTE IZVEDELI?

• Katera živila in hranila so ključna za zdravje srca in ožilja?
• Kako zagotoviti zadostne količine koristnih hranil?
• Katerim živilom se je treba izogibati?
• Kdaj in na kakšen način je še posebej potrebno poskrbeti za svoje srce?
• Kateri so še drugi ukrepi, ki jih je dobro upoštevati, če želimo ohranjati zdravje srca in ožilja?

Registracija:
Spletni seminar je brezplačen, odprt za vse, namenjen pa je predvsem strokovnjakom s področja zdravstva.