Otroci in mladostniki lahko brez težav uživajo tudi kapsule Omega-3. Upoštevati je treba naslednje pravilo: 2.000 mg Omega-3 maščobnih kislin (5 kapsul) je primernih za odraslo osebo, ki tehta 70 kg ali več. To pomeni, da naj otrok, ki tehta 35 kg, zaužije 2 1/2 kapsuli na dan.
Posebej za potrebe otrok smo razvili Omega-3 Fisk. Za dober razvoj otroka sta pomembni dve morski Omega-3 maščobni kislini EPA in DHA. Zato Omega-3 Fisk vsebuje kombinacijo polenovke (bogato z DHA) in ribjega olja (bogato z EPA) v ustreznem razmerju.