Omega-3 kapsule lahko jemljete brez težav kadarkoli v dnevu. Da bi telo Omega-3 kapsule optimalno absorbiralo in predelalo, priporočamo zaužitje kapsul pozno popoldan, saj je biološka uporabnost najboljša podnevi. Kapsule lahko jemljete pred ali po obroku – vendar to ni obvezno. Kapsule zaužijte z zadostno količino vode.