Kdaj vzamem Omega-3 Arktis in kdaj Omega-3 Total?

Omega-3 Total je ribje olje, ki ima visoko vsebnost EPA. To pomeni, da je še posebej odgovoren za vzdrževanje normalne ravni lipidov v krvi, ravni krvnega tlaka in za podporo delovanja srca, vendar se pogosto uživa tudi zaradi njegovih protivnetnih učinkov (npr. revmatizem). Priporočamo ga kot terapevtsko olje, ko že obstaja obstoječa bolezen/obstoječe stanje.

Omega-3 Arktis je ribje olje, ki se pridobiva izključno iz trske. Tu je vsebnost DHA višja in se zato vse pogosteje uporablja za podporo delovanja možganov in ohranjanje normalnega vida. Gre za olje, ki ga priporočamo tudi za preventivo, zato je tukaj določen nižji dnevni odmerek, ki ga seveda lahko tudi povečamo.