ZNANJE

Prebrskajte članke na našem blogu. V njih boste našli zanimive informacije o Omega-3 maščobnih kislinah. Če katere od informacij ali tem ne najdete, bomo veseli vašega sporočila po e-pošti.

aktualni članki

Imunski sistem

Imunski sistem

Imunski sistem je sistem, ki je sestavljen iz specializiranih celic, organov in procesov, ki nadzorujejo organizem ter ga ščitijo pred patogeni, kot so bakterije ali virusi, tujimi vsiljivci in onesnaževalci. Zagotovitev podpore naši naravni obrambi omogoča kvalitetnejše življenje.

spomladanska utrujenost
Spomladanska utrujenost

Spomladanska utrujenost

Eden od ključnih dejavnikov, ki vpliva na spomladansko utrujenost, je lahko naš življenjski slog, med drugim tudi prehrana. S primernim pristopom k prehrani (preprečevanje pomanjkanja hranil) lahko ublažimo simptome in poskrbimo za povečanje energije ter boljše počutje.

Brez spanja ni zdravja

Brez spanja ni zdravja

Ste vedeli, da lahko človek brez hrane zdrži trikrat več časa, kot brez spanja? Brez spanja ni življenja in zdravja. Takrat si organi odpočijejo, tkiva (še posebno možgani) se obnavljajo, iz telesa pa se odstranijo odpadne snovi, ki nastajajo podnevi.

Hujšanje z Omega-3?

Hujšanje z Omega-3?

Članek govori o tem, ali lahko redno uživanje rib ali Omega-3 maščobnih kislin vpliva na genetsko telesno težo. V njem povzemamo rezultate ameriške študije, ki je bila leta 2019 objavljena v "The American Journal of Clinical Nutrition".