ZNANJE
Prebrskajte članke na našem blogu. V njih boste našli zanimive informacije o Omega-3 maščobnih kislinah. Če katere od informacij ali tem ne najdete, bomo veseli vašega sporočila po e-pošti.
aktualni članki
Zadihajte s polnimi pljuči
Dihanje poleg oskrbe s kisikom pomaga našemu telesu pri umirjanju, zmanjševanju stresa, obvladovanju naših čustev, pri osredotočenosti, izboljšanem spanju, pravilni kontrakciji mišic med določeno vadbo in vplivu na boljše razpoloženje.
Uravnotežena prehrana kot zaščitni dejavnik pred boleznimi
Prehrana in življenjski slog sta ključna dejavnika zdravja človeka. Večinoma se zavedamo, da z nepravilno prehrano škodimo zdravju. Pa ste vedeli, da lahko pestra in uravnotežena prehrana deluje kot zaščitni dejavnik pred najrazličnejšimi boleznimi?
Brez spanja ni zdravja
Ste vedeli, da lahko človek brez hrane zdrži trikrat več časa, kot brez spanja? Brez spanja ni življenja in zdravja. Takrat si organi odpočijejo, tkiva (še posebno možgani) se obnavljajo, iz telesa pa se odstranijo odpadne snovi, ki nastajajo podnevi.
Ali Omega-3 maščobne kisline pomagajo pri migreni?
Sončni žarki imajo pomembno funkcijo v našem telesu. S pomočjo sonca naše telo ustvari kar 90 % vitamina D, preostalih 10 % pa dobimo iz hrane,. Pomemben vir vitamina D iz hrane so morske ribe z visoko vsebnostjo maščob, med katerimi so tudi Omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo pri zaščiti kože od znotraj.
Vloga Omega-3 pri zaščiti pred soncem
Sončni žarki imajo pomembno funkcijo v našem telesu. S pomočjo sonca naše telo ustvari kar 90 % vitamina D, preostalih 10 % pa dobimo iz hrane,. Pomemben vir vitamina D iz hrane so morske ribe z visoko vsebnostjo maščob, med katerimi so tudi Omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo pri zaščiti kože od znotraj.
Ženske težave – in kako si pomagati pri njih
V svetu ženskega zdravja pogosto slišimo rek: ''Menstruacija je nekaj, kar ne maramo, a nas je vseeno strah, da je ne bi bilo.''. Menstruacije za veliko žensk niso prijetne, a brez menstruacije oziroma ovulacije ne moremo zanositi.
God Jul – božič na Norveškem
Kako Norvežani praznujejo božič? Kako poteka adventni čas, kaj se dogaja na božični večer in kaj se znajde na praznični mizi? To in še veliko več vam želimo prenesti v tem božičnem času.
Pomen Omega-3 v tekmovalnih športih
Članek z naslovom Omega -3 maščobne kisline - stopnje v tekmovalnem športu!, ki ga je napisal dr. Clemens von Schacky in je izšel v nemškem časopisu športnih zdravnikov Sportärztezeitung, govori o pozitivnem učinku Omega-3 maščobnih kislin v tekmovalnih športih. V nadaljevanju smo za vas povzeli vsebino članka.
NORSAN-ova študija uravnavanja Omega-3
Povečanje indeksa Omega-3 v eritrocitih z dodajanjem ribjega olja NORSAN Omega-3 Total
Vpliv Omega-3 maščobnih kislin na naše zdravje
Omega-3 maščobne kisline so del večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Za razliko od nasičenih maščobnih kislin jih telo ne more proizvesti samo. Zato jih moramo zagotoviti s prehrano. Ker so Omega-3 maščobne kisline življenjsko pomembne za naše telo, jih imenujemo esencialne maščobne kisline.