Ali obstajajo znaki, da telo ni dovolj oskrbljeno z Omega-3?

Pri nekaterih boleznih lahko domnevamo pomanjkanje Omega-3 in potek bolezni omilimo z uživanjem Omega-3 maščobnih kislin. Na splošno je zahodna prehrana večinoma povezana s pomanjkanjem omega-3. Neposrednih znakov pravzaprav ne opazimo, ker so pogosto že del vsakdana in smo se ljudje naučili živeti z njimi (motnje spanja, pomanjkanje koncentracije, prebavne težave ipd.). Poleg tega so lahko številne avtoimunske bolezni posledica pomanjkanja Omega-3 maščobnih kislin, čeprav prej v telesu niso opazili sprememb.